Dans cette présentation de course, je vais vous faire un petit portrait rapide du coin exploré mais aussi de l’événement qui vous donner sans aucun doute l’envie de vous inscrire pour l’année prochain. Le Valjoly est un lieu-dit situé dans le département du Nord en région Hauts-de-France, dans le parc naturel régional de l’Avesnois., à la frontière belge. C’est un site touristique connu pour son lac artificiel, le lac du Valjoly, ainsi que pour ses nombreuses activités de plein air, notamment la randonnée, le VTT, le kayak, la pêche, l’accrobranche et bien sûr, le trail.
Archives de l’étiquette : runhappy
Le Marathon : Comment planifier et réussir ce défi personnel ?
La préparation pour un marathon nécessite du temps, de la persévérance et de la détermination. Découvrez les étapes clés pour réussir votre marathon : établir un plan d’entraînement, , écouter son corps, manger sainement et se reposer efficacement.
Lumière sur …
📣C’est aujourd’hui Jason Foubert qui se prête au jeu du : Lumière sur…✨
🔖 Cet article vous présente un manager dans une entreprise à rayonnement international avec de grosses responsabilités.
Jason nous donne des clés 🔑 pour réussir à planifier 📊 son entrainement malgré des journées longues et difficiles au travail.
Il nous dira ce que lui apporte la course dans son quotidien et comment il prépare son Marathon. 👣
Retour sur les 24 heures de Suchaux | Running Lives
Retour sur une expérience et une aventure sportive, humaine extraordinaire dans le haut Doubs 👌
Somme de l’espoir – GR 800
Sylvain et Walter vous parlent de l’événement « Une Somme d’espoir » qui s’est déroulé le premier week-end d’Octobre. C’est l’idée de Sylvain, sportif émérite et Walter, au moins aussi passionné, le rejoint des deux pieds. Le but était de longer le fleuve Somme de sa naissance dans l’Aisne jusqu’à sa jetée dans la mer à Saint-Valery-sur-Somme,Lire la suite « Somme de l’espoir – GR 800 »
Trail de la Côte d’Opale – Version TIC & TAC
Lumière sur … Dans cette rubrique, nous allons donner la parole à des coureurs de tous les niveaux de pratique pour vous donner envie de pratiquer la course à pied et vous montrer à quel point cette passion peut devenir essentielle à votre quotidien. La première version aura pour but de présenter le trail deLire la suite « Trail de la Côte d’Opale – Version TIC & TAC »
RunInDouai – Le partage et des défis…
En Janvier dernier, nous avons fixé les bonnes résolutions pour nous en termes d’activités sportives mais aussi de rythme de vie. Faire des efforts à court terme permet sans doute de franchir des barrières psychologiques que l’on se fixe seul : « j’en suis incapable, je n’ai pas envie ce soir…j’irai demain ». Ces efforts partent d’uneLire la suite « RunInDouai – Le partage et des défis… »
Un pour tufs, tufs pour un !
On peut faire 1 km mais pas 34, on peut faire 2 km mais pas 34… En ce premier week-end d’Avril, a eu lieu la 15ème édition du trail des reculées, devenu un rendez vous annuel vraiment incontournable de la région. Tout comme le Trail des forts, le trail volodalen de Vouglans, devenus la renommée deLire la suite « Un pour tufs, tufs pour un ! »
Trail du Caillou 2019 – 24,5km – Course 1
Ne crois pas tout ce que tu vois… Voilà l’adage par lequel je peux commencer cet article. Le trail du caillou et non des cailloux : premier quiproquo pour moi, vous verrez dans la description de la course que la boue est vraiment le terrain majoritaire de la course, qui en fait d’ailleurs un vrai TRAIL. SecondeLire la suite « Trail du Caillou 2019 – 24,5km – Course 1 »
Projet communautaire – RunInDouai
En quoi consiste ce projet ? Running Life a pour vocation de partager, d’échanger, de fédérer autour d’une passion (ou non) commune de la course à pied… Quand on parle d’échanger cela s’articule autour de son vécu sportif, de ses envies de course de trail de triathlon mais aussi au niveau de la vie deLire la suite « Projet communautaire – RunInDouai »
Running Lives 