Dans cette présentation de course, je vais vous faire un petit portrait rapide du coin exploré mais aussi de l’événement qui vous donner sans aucun doute l’envie de vous inscrire pour l’année prochain. Le Valjoly est un lieu-dit situé dans le département du Nord en région Hauts-de-France, dans le parc naturel régional de l’Avesnois., à la frontière belge. C’est un site touristique connu pour son lac artificiel, le lac du Valjoly, ainsi que pour ses nombreuses activités de plein air, notamment la randonnée, le VTT, le kayak, la pêche, l’accrobranche et bien sûr, le trail.
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Le Marathon : Comment planifier et réussir ce défi personnel ?
La préparation pour un marathon nécessite du temps, de la persévérance et de la détermination. Découvrez les étapes clés pour réussir votre marathon : établir un plan d’entraînement, , écouter son corps, manger sainement et se reposer efficacement.
Lumière sur …
📣C’est aujourd’hui Jason Foubert qui se prête au jeu du : Lumière sur…✨
🔖 Cet article vous présente un manager dans une entreprise à rayonnement international avec de grosses responsabilités.
Jason nous donne des clés 🔑 pour réussir à planifier 📊 son entrainement malgré des journées longues et difficiles au travail.
Il nous dira ce que lui apporte la course dans son quotidien et comment il prépare son Marathon. 👣
Trail de la Côte d’Opale – Version TIC & TAC
Lumière sur … Dans cette rubrique, nous allons donner la parole à des coureurs de tous les niveaux de pratique pour vous donner envie de pratiquer la course à pied et vous montrer à quel point cette passion peut devenir essentielle à votre quotidien. La première version aura pour but de présenter le trail deLire la suite « Trail de la Côte d’Opale – Version TIC & TAC »
Récit de course 10 kms les foulées des cochons Marsannay (21)
Récit de course Ce week-end prolongé nous a permis de partir en famille pour visiter la bourgogne, et puisqu’il est toujours sympa de joindre l’utile (voir nécessaire besoin de se retrouver en famille) à l’agréable, j’en ai profité pour m’inscrire sur le 10 km de MARSANNAY dans le 21. Etait prévu un semi-marathon sous formatLire la suite « Récit de course 10 kms les foulées des cochons Marsannay (21) »
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